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你可以生气,但不要越想越气
¥19.5(4.9折)定价:¥39.8很多人都在寻找不生气的方法，比如压抑忍耐、教自己正面思考。可是本书作者却告诉我们：那些都没有用！因为，“情绪化”并不是情绪的错，而是想法的错！作为人际关系疗法（IPT）非常不错专家，作者认为，负面情绪本身并没有对错，它只是传递了心理的讯息，提醒我们寻求援助或保护自己。其实，让愤怒不断膨胀的，是我们的“情绪化思考”——这种思考，基于我们内心的“被害者意识”，以及因自我肯定感低不足而过分追求“正确”的执念。本书用生活中随处可见的事例，解释
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你的人生没有什么应该不应该
¥25.1(6.3折)定价:¥39.8这是一本从心理学角度，告诉女性要如何面对自己、疗愈自己的书。 生为女性，从小到大都听过不少“应该”——应该要细心体贴，应该要优雅文静，应该要追求爱情，应该要结婚生子……女性仿佛是一出生就具有各种“机能”的性别，一旦没有达成外界所设定的期许，人生似乎就失去了价值。 但是，如果一辈子活在这样的社会标准束缚下，硬逼自己做个“完美女人”，就会身心俱疲；或者，因为无法达标，就自我放弃，也无法实现对人生的期许。很多女性，直到走过很多弯路之后，蓦然
